방황1 인생의 빨간불 ! 번아웃 초기 신호 5가지 “아직 괜찮은 것 같지만, 사실은 지쳐 있는 상태”요즘 유난히 아무것도 하기 싫고,해야 할 일은 많은데 손에 잘 잡히지 않는 날이 계속되고 있지 않나요?몸이 아픈 것도 아닌데 피곤하고, 쉬어도 개운하지 않은 느낌이 든다면그건 단순한 피로가 아니라 번아웃의 초기 신호일 수 있습니다. 번아웃은 어느 날 갑자기 찾아오는 게 아니라작은 변화들로 먼저 신호를 보냅니다.오늘은 많은 사람들이 놓치고 지나가는번아웃 초기 신호 5가지를 정리해볼게요.1️⃣ 아무것도 하기 싫어지는 시간이 늘어난다예전에는 그래도 해야 할 일 앞에 앉아 있으면어찌 됐든 시작은 할 수 있었는데,요즘은 시작 자체가 너무 버겁게 느껴진다면 주의가 필요합니다.해야 할 일을 알면서도 계속 미루게 되고아무것도 안 하고 있는데도 지친 느낌이 들고쉬고 있는.. 2025. 12. 16. 이전 1 다음
